Petrželka se těší velké oblibě a právem. Tělu dodá důležité látky a rozjasní pleť

Petrželka je u nás asi nejvíce používaná na dochucování pokrmů, především polévek, kde příjemně prováže všechny chutě. Většina z nás si ji pěstuje v truhlíku za oknem nebo na bylinkové zahrádce. Po sklizni ji lze nasušit nebo zamrazit a používat po celou zimu jako připomínku svěžího léta. Rozhodně se to vyplatí, protože i po zmrznutí či usušení si dokáže zachovat mnoho vitamínů a prospěšných látek, které obsahuje. Není tedy na škodu, pořídit si několik dalších květináčů s touto bylinkou, protože je opravdu velkým zdrojem živin potřebných pro náš organismus.

Doporučený článek:  Oblíbenou mátu můžeme pít po celý rok. V horkém létě osvěží, v zimě uleví při nachlazení
Zdroj obrázku: Freepik

Konzumujte ji nejlépe syrovou a čerstvou

Pokud nechcete uzobávat přímo ze záhonku, co takhle si namixovat smoothie plné vitamínů a živin? Například v kombinaci s čerstvým špenátem, který není chuťově tolik výrazný a nechá petrželku krásně vyniknout. Díky jediné hrsti petrželky dodáte tělu denní dávku vitamínu C, železa, který je obsažen v jejích stoncích, a kyseliny listové, jež je obzvlášť důležitá pro těhotné ženy. Nebojte se ani přidávání do omáček a polévek, petrželka totiž i v případě, že projde varem, neztrácí většinu důležitých živin, jako je tomu u ostatní zeleniny.

Doporučený článek:  Nejcennější koření pro podzimní (ne)čas. Majoránka je kouzelnice, která zažene všechny neduhy
Zdroj obrázku: Freepik

Natrhejte si do zásoby, bude se hodit i na jiné účely

Jistě vás překvapí, že ji můžete využít také při svých zkrášlovacích procedurách. Je totiž opravdu účinná v boji proti akné. Vyrobte si vlastní pleťovou masku, která zpevní pokožku a vrátí jí lesk, zklidní podráždění, vyčistí póry a navíc nedá pupínkům žádnou šanci. Budete potřebovat:

  • 3 lžíce najemno nasekané petrželky,
  • 3 lžíce citronové šťávy,
  • 1 lžíci medu.

Všechny suroviny důkladně promíchejte v misce a naneste buď na nejproblémovější oblasti, nebo rovnou na celý obličej. Po 20 minutách opláchněte teplou vodou.

Zdroj: https://www.healthline.com/nutrition/parsley-benefits#TOC_TITLE_HDR_3

Podobné články:

Med s vůní levandule zažene všechny chmury i nachlazení. Tento poklad vám nesmí doma chybětMed s vůní levandule zažene všechny chmury i nachlazení. Tento poklad vám nesmí doma chybět

Jak poznáte levandulový med? Charakteristická je pro něj světlá barva a nádherná květinová vůně. Je považován za jeden z nejzdravějších medů, které můžete konzumovat. Poskytne vám mnoho léčivých vlastností a

Otoky trápí velké procento lidí. Málokdo ví, že nejrychlejší pomoc přinese obyčejná zelenina do polévkyOtoky trápí velké procento lidí. Málokdo ví, že nejrychlejší pomoc přinese obyčejná zelenina do polévky

Otoky nohou po dlouhém dni mohou být nepříjemným a bolestivým onemocněním. V mezibuněčných prostorech se totiž hromadí přebytečná voda, která není z dolních končetin správně odváděna. Nohy, kotníky a lýtka mohou

Levandulová tinktura uleví při bolestech i stresu. Snadno ji lze připravit z několika ingrediencíLevandulová tinktura uleví při bolestech i stresu. Snadno ji lze připravit z několika ingrediencí

Levandule je oblíbená především pro svou vůni, zaujme ale i fialovými květy a léčivými vlastnostmi. Kvůli těm se ostatně používá už po staletí. Uklidňuje, ulevuje od bolesti, má antibakteriální vlastnosti