Hypertenze se stává celosvětovým problémem. Počet pacientů se neustále zvyšuje, stejně jako riziko infarktu nebo mozkové příhody. Kromě farmakologické léčby by se však pacienti měli zaměřit na svůj životní styl a především na svoji stravu. Při správné stravě můžete svůj stav zlepšit v krátké době. Zdravá brokolice Tato zelenina má
Patří mezi nejoblíbenější tropické ovoce a milují jej děti i dospělí pro jeho slaďounkou chuť. Mango je velmi chutné, k tomu obsahuje množství blahodárných látek včetně vitamínů, minerálů a antioxidantů. Tvarem připomíná zmenšeninu míče na americký fotbal, mango je oválné a pod pevnější slupkou skrývá měkkou a šťavnatou dužninu. Konzumuje se
Bydlení na vesnici není pro nás. Když jsem to zažil na vlastní kůži, kladu si dokola stejnou otázku. Co pozitivního na tom lidé mají? Na pár dní za odpočinkem klidně, ale celý život? To rozhodně ne! Koupili jsme si s manželkou malý domek na venkově. Ani ne tak na bydlení,
Ovocné džusy se běžně považují za chutnější vodu nebo za čajové náhražky. Pijeme je, abychom uhasili žízeň, a jak naznačují reklamy, poskytnou vitamíny. Odborníci na výživu však jasně zdůrazňují, že ovocné šťávy mohou být často kalorické a plné cukru. Kromě toho mohou kyseliny, které obsahují, uškodit lidem trpícím chronickými gastrointestinálními
Tuzemsko svírá už několik týdnů epidemie viróz a chřipek, proto je nanejvýš nutné podpořit obranyschopnost těla pomocí lidové medicíny, na kterou nedaly dopustit naše babičky. Vždy je vhodnější prevence a nemoci předcházet než ji prodělat, protože průběh může být nebezpečný a značně vysilující nejen pro děti, seniory a chronicky nemocné
Čajové sáčky se najdou v každé domácnosti. Koneckonců většina lidí ráda pije čaj. Jak však ukazují zkušenosti, čajové sáčky mohou být použity nejen pro přípravu čaje. Pomohou nám v mnoha každodenních situacích. V dnešním článku vám představíme několik zajímavých tipů pro použití čajových sáčků. Uleví podrážděné pokožce Čajové sáčky se
Zima voní hřebíčkem, ale také skořicí, vanilkou, kardamomem nebo zázvorem. V kuchyni se šíří také vůně medu, citrusů a sušeného ovoce. Je to období roku, kdy saháme po zdravějších výrobcích více než kdy jindy. Hřebíček je skvělým příkladem. Je skvělý na pečení a na podzim a v zimě jako doplněk
Všichni majitelé balkonů mají velké štěstí, že mají tento prostor k dispozici. Mohou si ráno vypít kávu na čerstvém vzduchu, aniž by museli opustit svůj byt. Po zimě se musíte ujistit, že je vše v pořádku a připravit si balkon na další sezónu. Bude to chtít trochu práce, ale snadno
Šeřík je okrasná rostlina, kterou pěstují lidé na svých zahradách již desítky, možná i stovky let. Tento keř zdobí zahradu svými majestátními květy, které provoní široké okolí. Nejen lidem se tento keř a jeho květy líbí. Také hmyz si tuto rostlinu velmi oblíbil. Ne každý ovšem ví, že má šeřík
Nesprávná a nevyvážená strava, nedostatek pohybu, nadmíra kouření a pití alkoholu a také nedostatečná pohybová aktivita můžou vést k zvýšení špatného cholesterolu v organismu. Bylo prokázáno, a to i u dětí, že se při nedodržování správné životosprávy mohou usazovat na stěnách tepen aterosklerotické pláty. Naštěstí existují byliny, které napomáhají snižovat